Plakband vs doelen behalen

”Plakband versus doelen behalen’; een titel waar je gerust wat langer over na had kunnen denk, Lies’: ik hoor het je denken.

Ondanks dat er best veel verschillen tussen deze twee zijn, wil ik je toelichten waarom ik voor dit thema koos.

Pellen met geduld

Wanneer je een stukje plakband nodig hebt, is de grootste hindernis het vinden van een beginnetje.

9 van de 10 keer, heb je niet eens een idee welke kant je op moet pulken.

En áls je dan al een beginnetje hebt, moet je zorgvuldig over de gehele breedte het plakband afrollen, anders splijt het bandje in twee, en scheur je alleen een stukje af of de gehele rol gaat in de helft van de breedte.

Zelfde effect heb ik overigens bij aluminiumfolie. Op een of andere manier bestaat mijn rol vaak uit twee keer een halve rol.

Terug naar het plakband. Wanneer het begin waardeloos is; komt er niets terecht van dat stukje plakband.

Maar; wanneer je een goed begin hebt daarentegen; dan is het een kwestie van het plakbandje goed blijven begeleiden en kun jij ieder gewenst plakbandje afscheuren.

Daarnaast geven we niet zomaar op: we hebben ten slotte plakband nodig. En dus pellen we met geduld.

 

Doelen behalen begint ook met de start

Hier komt de (enige) overeenkomst tussen jouw doel behalen en het plakband pellen: het begint bij de start.

Wanneer die start waardeloos is, hebben we geduld nodig. Het wil namelijk niet zeggen dat je jouw doel niet gaat behalen.

Je moet alleen ‘pellen met geduld’. Net zolang tot je het goede beginnetje hebt en ieder gewenst doel kunt behalen.

Wees niet ongeduldig; geef jouzelf de tijd.

Het hoeft niet in een keer goed te gaan. Je moet alleen niet opgeven.

Denk aan het plakbandje; je hebt het nodig.

Net zoals jouw doel.

Jij wilt dat doel graag behalen. Dat geef je toch niet zomaar op?

Blijf geduldig pellen; net zolang tot je het hebt.

Een valse start is nooit een gelopen race. Geef niet op.

 

Liefs, Lies

ps: als je lifehacks als getoond op het plaatje gebruikt voor het behouden van een beginnetje; dan ben je ‘af’…… 😉

pps: ik ga een pilot starten waarbij ik mensen in 5 dagen heldere inzichten ga geven over hoe zij hun doel kunnen behalen. Wanneer je daar interesse in hebt, kun je je daar gratis voor aanmelden. Want; de pilot ga ik afnemen onder een testgroep!

Droom jij nog?

In de snelle economie waarin we leven, moéten we vooral heel veel.

Onze carrière, die van onze kinderen, onze sociale verplichtingen en het werken aan een gezond leven; het kan een behoorlijke druk op je leggen.

Van nature ben ik een Dromer.

Ik heb het beelddenken naar een next level gebracht; ik zie wer-ke-lijk alles wat ik hoor in een plaatje door mn hoofd gaan.

Iedere gedachte is een beeld in mijn hoofd.

Zo ook mijn eigen leven; ik weet exact hoe ik wil dat het eruit ziet binnen afzienbare tijd.

Mijn droom: een homeless en jobless leven

Waar de meeste mensen hun ‘ass off’ werken om een mooie groot huis en dito carrière te bewerkstelligen; is mijn droom het tegenovergestelde. Ik wil niets liever dan binnen afzienbare tijd ‘homeless’ en ‘jobless’ zijn.

Geen hypotheek waar ik voor moet werken. Geen werk wat mijn leven regeert.

Ik wil mijn leven reizend kunnen leven en beleven. Zonder gebonden te zijn aan een locatie.

Iedere dag zelf kunnen kiezen waar ik die dag wil zijn.

Iedere keuze richting mijn doel

Om een dergelijk leven te bereiken (liefst in de gezonde en fitte jaren in mijn leven), dien ik keuzes te maken.

Het gaat ten slotte niet vanzelf; een Droomleven leiden.

Iedere keuze die ik maak, is gericht op mijn doel.

Zo hebben we, mijn vriend en ik,  een camper gekocht waarmee we willen reizen en welke aan ‘hoofdkantoor’ zal dienen voor onze (online) businesses.

Ook deze bedrijven zijn doordacht opgebouwd; het betreft veelal online diensten waarmee wij een passief inkomen opbouwen; een inkomen waar we zelf niet heel veel meer aan hoeven te doen om inkomsten uit te genereren.

Door iedere keuze richting mijn doel te maken, kom ik er ‘vanzelf’.

Dúrf te dromen

Om tot resultaat te komen, dien je te kiezen. dat is nu eenmaal zo.

Daarmee sluit je zaken uit, maar kom je dichterbij jouw droom.

Van belang is dat je dúrft te dromen.

Dat je jouw gedachten de vrije loop laat gaan als je jouw leven in beeld probeert te brengen.

Laat je niet weerhouden door alle beren op de weg; die kunnen ook zomaar eens niét verschijnen.

Een oud gezegde, waar ik het geheel mee eens ben is: ‘Een mens lijdt het meest door het lijden wat hij vreest.’

Dat denk ik écht.

We zijn vaak zo terughoudend en voorzichtig voor zaken die waarschijnlijk niet eens gaan gebeuren.

Zet die nu eens aan de kant en schrijf op waar jij van droomt.

Ik zou het geweldig vinden als je jouw droom met mij wilt delen; ik hou van dromen!

Ook help ik je graag met keuzes maken om jouw droom te verwezenlijken.

Dus als je een duwtje in de rug of stok achter de deur nodig hebt om jouw gedroomde level te bereiken; mail me even.

Dan spreken we af en denk ik met je mee.

 

Dróóm lieve mensen; je krijgt maar een kans in dit leven! <3

Liefs, Liesbeth

 

Het tempo is ondergeschikt aan de richting

Het tempo is ondergeschikt aan de richting

Iets wat ik met name heb geleerd van sporten: dat het tempo niet uitmaakt als de richting goed is.

Lees het gerust nogmaals door. En vraag jezelf dan af in hoeverre je hier ook ‘gebruik’ van maakt.

Ik zien veel gebeuren dat mensen stoppen wanneer het behalen van hun doel niet (meer) zo snel gaat.

Wat je dan doet is het tempo verkiezen boven het resultaat.

Je zegt eigenlijk tegen jouzelf: ‘alleen als je altijd vol gas kunt, is het zinvol door te gaan’.

Dat de praktijk in vrijwel 100% van de gevallen het tegenovergestelde is, dat wordt voor het gemak even vergeten.

Want vertaal deze stelling eens naar een mooie reis die je gaat maken.

Je gaat roadtrippen naar Italie. 

Vol goede moed en met lekker tempo ga je van start. Alles gaat voorspoedig, de eerste 200 km. 

Maar dan is er een file. Er zijn meer mensen die die weg gebruiken.

Het tempo gaat aanzienlijk omlaag. Jouw gemiddelde per uur gaat hard omlaag.

En toch komt het geen enkele keer in je op om om te draaien en naar huis te gaan.

Je besluit niet om het tempo boven het resultaat te stellen. 

Jouw resultaat, een zalige vakantie in Italie, staat boven het tempo.

Natuurlijk is het superjammer als die file nog 1500 km aanhoudt. 

Maar we weten allemaal dat dat niet gebeurt.

Opstoppingen en tegenslagen zijn van tijdelijke aard.

Er is altíjd licht aan het einde van de tunnel.

De kunst is om je neer te leggen bij die ‘file’. Het te accepteren dat je het niet kunt veranderen en dat je wat langzamer gaat.

Maar je houdt vertrouwen in het resultaat; er komt een moment waarop jij lekker in Italie zit en helemaal niet meer terugdenkt aan de reis ernaartoe.

Doe dit nu ook eens voor jouw eigen doel.

Stel het resultaat en de richting te allen tijden boven het tempo.

Langzamer is niet erg. Stoppen wel.

‘Stoppen’ heeft bewezen de slechtste actie te zijn die je kunt nemen om jouw doel te behalen.

Stop dus niet.

Ga door. Hoe hard of zacht je ook gaat. Als je maar gaat.

 

Liefs, Liesbeth

Monsterlijke maandag……

Maandag: de dag dat veel mensen hun goede voornemens weer uit de kast halen, hun beste bedoelingen weer na gaan streven en hun doelen weer in het vizier hebben.

En die doelen: daar gaat het om . Waar wil jij naartoe ? Waar wil je uitkomen ? En waarom ben je op zondagavond daar het meest gemotiveerd voor ? Wat zegt dat over de dagen in het weekend ? Niets. Dat zegt wat over jou. 

Pijnlijke conclusie ? Best wel. Dagen zijn namelijk slechts dagen. Die hebben een naam gekregen en door onze eigen invulling een andere ‘lading’ gekregen. 

Vaak ‘hoeven’ we in het weekend minder; niet te werken, weinig verplichtingen en lekker genieten.

Het is je gegund

En dat ‘genieten’ gaat vaak gepaard met lekker eten en drinken. Eten en drinken wat we ons op doordeweekse dagen niet kunnen veroorloven (met een kegel op het werk verschijnen is nog steeds niet echt geaccepteerd door de gemiddelde werkgever…..) of onszelf niet ‘gunnen’. 

En dat ‘gunnen’; daar gaat het mis. Want gun jij jouzelf niet dat jij met vlag en wimpel dat doel ,wat je al een tijdje voor ogen hebt, gaat behalen ? Is dat niet het ultieme gunnen aan jouzelf ?

Ja zeker wel !! Maar waarom ‘verpest’ het weekend dan vaak onze ingeslagen weg ?

Omdat we dan uit ons ritme gehaald worden: de dagelijkse structuur is weg, er mag gelééfd worden (want het is weeeeeekend !!) en grenzen die we hadden tijdens werkdagen, zijn verdwenen.

En zonder grenzen zijn we verloren. De drie ‘R’en’: Rust, Reinheid en Regelmaat werken niet alleen voor babies : een volwassen, helder denkend mens, vaart daar ook het beste op.

Structuur helpt

Structuur geeft ons vertrouwen: we weten waar we aan toe zijn, wat we kunnen verwachten en zijn voorbereid op het onverwachtse.

Zou het helpen als we in het weekend de doordeweekse structuur vast zouden houden ? 

Ja !! Voor mij geldt dat in ieder geval. En ik ben ervan overtuigd dat dat voor velen zo is.

Betekent dat dat je minder kunt genieten in het weekend ? Nee ! Dat betekent dat je niet iedere maandag opnieuw hoeft te starten met het nastreven van jouw doel. Dat betekent dat je géén mentale klap krijgt omdat je niet teleurgesteld hoeft te zijn in jouzelf. Dat betekent dat je fluitend het weekend doorgaat, want alles is onder controle: jij zit nog steeds op koers richting jouw doel. Dat betekent dat je jouw doel eerder zult behalen met alle trotse gevolgen van dien.

Structuur aanhouden in het weekend kan op verschillende manieren. Er zijn zelfs middenwegen: maak afspraken met jouzelf, schrijf die op, maak een planning qua voeding en training, bereid dat voor en houd je eraan. Easy as that !

Oftewel: benader jouw doel met een plan. Net zo goed als je vrijwel alles waarschijnlijk (juist doordeweeks) met een plan benadert.

In jouw drukke werkschema weet je de maaltijden te eten die jij wilt eten; je plant dat omdat het er anders bij inschiet met lange werkdagen. Trainingsmomenten staan genoteerd voor de week; dan weet iedereen in jouw gezin waar hij aan toe is. Wanneer je een vriend(in) wil zien, plan je dat: anders komt het er niet van. Als je op tijd op jouw werk wilt verschijnen, zet je jouw wekker op tijd, zodat je niet te laat komt. Oftewel: doordeweeks doen we niet anders dan plannen. Logisch dat we van ‘slag’ zijn als de teugels volledig losgelaten worden in het weekend: we slaan op hol. 

Probeer en leer

Hoe strak jouw teugels moeten in het weekend, dat is bij iedereen verschillend en daar zul je achter komen by Trial and Error: probeer en leer !

Persoonlijk is mijn ritme altijd hetzelfde: 7 dagen per week. Daar voel ik me het beste bij en ik wéét dat ik dan het snelst mijn doel behaal. Dat heb ik in het verleden geleerd door mijzelf meer de vrije teugel te geven: dat werkt dus niet voor mij. 

Bijkomend voordeel van altijd hetzelfde ritme ?

De wekker om 05.30 uur op maandag voelt hetzelfde als de wekker op dat tijdstip op zondag.

Geen MondayBlues (meer) voor mij ! Mijn ‘weekend’ bestaat ineens uit 7 dagen. 

Maandag heeft gewoon de pech ‘maandag’ te heten: het is wat wij er van maken.

Pak nú jouw planning richting jouw doel nog op; haal die teugels aan en in volle galop naar jouw doel ! En dat kun je dan vieren op de dag dat jij dat wilt: weekend of geen weekend !

Fijne zondag en een heel fijne en gestructureerde week gewenst ! 

Liefs, Liesbeth