Dualiteit in mijn o zo kleine wereldje…..

Week 3 is gepasseerd.Wat zal ik ervan zeggen. De week werd gedomineerd door dualiteit in mijn kleine wereldje.

Een klein wereldje waar ik zelf bewust voor kies, een klein wereldje wat ons allen is opgelegd door Corona en een klein wereldje doordat letterlijk de helft van gezichtsveld tijdelijk is afgenomen.

Hoe belangrijk is dat ‘fitter worden’ nou eigenlijk?

Fit worden is heel belangrijk

Door diverse gebeurtenissen, afgelopen week, heb ik mijzelf heel regelmatig afgevraagd ‘Wat doe je nou toch moeilijk, Lies?’ Waarom eet je niet gewoon lekker wat je lekker vindt, drink die Cava en wat kan jou het schelen dat je hoofd ronder wordt?

Een geliefde van een geliefde van mij, heeft ervoor gekozen om niet verder te willen leven. Dat zet mij enorm aan het denken. Want zulke beslissingen hebben impact. Impact op zijn familie en impact op mijn familie. En op mij.

Ik ben een ‘graver’; ik wil zaken begrijpen. En dit is niet te begrijpen. Niet voor iemand als ik.

Niet voor iemand die levenslustig is, altijd energie heeft en een intens gelukkig mens is.

Zijn familie begreep het wel; dat vond ik mooi om te lezen.

Daarmee gaven ze hem, in mijn ogen, de erkenning die hij wellicht nodig had; ‘het is goed zo….’.

Een drama als dit brengt mij veel dualiteit: aan de ene kant denk ik juist ‘Schijt maar; ik ga dik worden….’

En aan de andere kant krijg ik extra behoefte om goed voor mijzelf te zorgen. Om te zorgen dat ik fit in mijn hoofd en in mijn lijf blijf.

Die laatste kant overheerst te allen tijden.

Voor mij is iedere dag dat ik leef, mijzelf fit voelen heel belangrijk.

Klein is fijn

Door de Corona crisis hebben we allemaal een kleinere wereld gekregen dan we al hadden.

In mijn geval is er weinig veranderd. Ik leef een klein en intiem leven. Met een paar mensen om mij heen. Geen grote groepen social contacten die ik nu mis, geen wekelijkse diners buiten de deur of andere sociale gelegenheden die nu tijdelijk zijn stopgezet.

Ik deed ze al niet vaak.

Mijn wereld is gericht op klein en fijn. Met mijn familie, gezin, lieve vrienden en onze camper. Daar hou ik van.

Een kleine wereld zorgt dat ik me goed kan concentreren op de wijze waarop ik mijn leven wil inrichten.

Ik word niet afgeleid door ‘anderen’. En ik kan mij goed afvragen wat ík wil.

Een zo gezond en fit mogelijk leven, is wat ik wil.

Ik wil mij weerbaar voelen voor de tegenslagen die het leven biedt.

Ik wil mijn leven zin geven door intens te voélen.

Ik wil alles wat ik kan beïnvloeden in mijn leven, dusdanig beïnvloeden door de juiste keuzes te maken.

Keuzes die leiden naar een gevoel van voldoening. En vaak zijn dat keuzes die ‘Nee’ zeggen tegen van alles.

Maar daardoor wordt mijn ‘Ja’ heel intens.

Next level klein

Ondanks dat ik gewend ben aan een ‘klein’ leven, werd mij door een oogoperatie wel een next level ‘klein’ gepresenteerd.

Ik zie letterlijk maar de helft. En ik kan maar de helft doen.

Trainen was deze week geen optie door dat oog. Zelfs wandelen was geen optie: het zonlicht is heel pijnlijk.

Mijn eventuele resultaat moest dus volledig uit mijn (tekort aan) voeding komen: ik moest nog steeds zorgen dat ik minder at dan dat ik verbrand. En dat is een uitdaging als je niets verbrand….

Resultaat

Ondanks dat ik door deze intense week geen verwachtingen had, heb ik toch nog een mooi resultaat behaald: -1,1 kg ten opzichte van vorige week.

Mijn totale resultaat van drie weken is:

Gewicht: -3,9 kg

Buik:-5 cm

Been: -4 cm

Heupen: -2 cm

 

Nog steeds volgens plan dus! Ik ga rustig door. Want er gaat echt niets boven een fit en gezond leven, voor zover je dat zelf kunt sturen….

Stay safe en let een beetje op elkaar…. <3

 

Liefs, Liesbeth

 

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *