Berichten

‘Zelluf doen!’

‘Zelf doen!’

Als een kind van ongeveer 1 a 2 jaar dat 24/7 roept, zijn we daar als ouder allemaal megatrots op. Het kind toont initiatief, leert door fouten te maken en geeft ons de kans bij te sturen

Wanneer een volwassene tegen mij zegt dat hij het ‘allemaal wel zelf kan’, hoop ik altijd dat die persoon inziet, dat het mét de juiste bijsturing zoveel effectiever doeltreffend zal zijn.

Kracht of zwaktebod?

De een ervaart het inroepen van hulp als een teken van kracht. De ander, het merendeel, denk dat het gezien wordt als zwaktebod. Of in ieder geval, ervaart hij het zelf zo. Het gevoel het niet alleen te kunnen en dat te erkennen, is voor veel mensen een gevoel van zwakte.

Persoonlijk denk ik dat we onszelf moeten zien als dat kind. Je probeert het eerst zelf, maakt fouten, wordt bijgestuurd en gaat verder. Mocht het nu nog niet naar wens verlopen, dan is het moment dat normaal een ouder wat leidender zal worden.

Als volwassene is dat bij uitstek een goed moment om hulp in te schakelen.

Wees open 

Erkennen dat de geschiedenis zich aan het herhalen is, vind ik een heel krachtig moment.

Wanneer jij zelf inziet dat er geen schot in de zaak zit, heb je een bewustwordingslevel waarmee je de wereld kunt veroveren.

Met de juiste hulp. Je hoeft namelijk niet alles zelf te kunnen.

Wees open over welke hulp je nodig hebt. Dit kan praktische invulling van jouw plan naar jouw doel zijn, maar ook een ‘stok achter de deur’, een structuur die bij jou past of zelfs het doel kan mede bepaald worden door een derde.

Hoe eerlijker jij naar jouzelf bent, hoe meer resultaat jij gaat behalen.

Bedenk je eens hoeveel negatieve tijd het je reeds heeft gekost om jouw doel (niet) te behalen.

Bedenk je eens hoeveel positieve gevoelens het je op zal leveren als jij jouw doel wel gaat behalen.

Tijd is schaars en komt nooit meer terug.

Benut jouw tijd en crush dat doel.

Want zelfs als je het onder toeziend oog van hulp doet, is het nog steeds Joúw doel en jouw succes.

Geniet van jouw weekend en denk eens na of je hulp wenst.

Misschien is het Personal Coaching programma wel wat voor jou.

Ik beloof je dat je dan na drie maanden zegt:’ Ik had veel eerder hulp in moeten schakelen…..’

Want tijd is schaars. Geniet ervan!

 

Liefs, Liesbeth

Korte pijn vs lange pijn

Pijn is fijn

Laten we eerlijk zijn; pijn is helemaal niet fijn.

Pijn is stom en doet zeer.

Wanneer we het over ‘doelen behalen pijn’ hebben, is het vaak wel zo dat het ná de pijn fijn wordt.

Het overwinnen van een knelpunt lijkt een gelukzalig gevoel en voldoening met zich mee te brengen.

Hier heb ik het dus over ‘korte’ pijn.

 

Wanneer je niet bereid bent korte pijn te lijden, zul je moeten accepteren dat je lange pijn voor je kiezen krijgt.

Daarmee bedoel ik dat je de confrontatie even met jouzelf aan moet gaan.

Je zult die korte pijn op moeten zoeken. Wanneer je een doel wilt behalen, moet je ‘even’ door de zure appel heen bijten.

Onthoud dat je je bevrijd zult voelen als je erkent dat je nog niet bent waar je wilt zijn.

Dat je je bevrijd zult voelen als je hand in eigen boezem steekt en verantwoordelijkheid neemt voor jouw eigen leven.

Die pijn is maar heel even.

Wanneer je deze korte pijn niet aangaat, zul je achtervolgd blijven door het niet behalen van jouw doel. Die pijn is levenslang.

 

Kies jouw pijn

Denk na wat je liever hebt: korte of lange pijn? Pas hier jouw acties op aan.

De pijn is namelijk onvermijdelijk. De keuze welke het wordt, die is aan jou.

 

Liefs, Liesbeth

‘Live your life….’

We zeggen het allemaal regelmatig tegen elkaar en ook onszelf; ‘ Je moet het leven leiden wat jíj leuk vindt….’

Maar doe je dat ook ?

Als je voor de spiegel gaat staan en jouzelf diep in de ogen aankijkt en vraagt:’ Hoe gaat het met jou ? Ben jij echt gelukkig ?’, welk antwoord zou je dan krijgen ?

Ik weet dat er veel mensen zijn die die vraag niet eens durven te stellen aan zichzelf. Omdat ze het antwoord al weten:’ Nee….’

Prima; het gaat prima….

Niet echt gelukkig. Heus wel een ‘prima’ leven; zeker als je het vergelijkt met anderen….. Maar is dat voldoende om jouw leven leuk te vinden?

Het woordje ‘prima’ vind ik persoonlijk vreselijk. Op het moment dat ik dat gebruik, ben ik bij-lange-na niet blij met de situatie.

Prima is voor mij een 5,5: net voldoende om door de examens te komen. Dat was ook serieus de enige situatie waarin ‘Prima’ volstond. Ik was niet zo’n hoogvlieger op school. Ik vond het gewoon niet zo leuk.

Wanneer ik het over mijn Leven heb, mag een ieder die mij liefheeft en ikzelf nog het meest, zich serieus zorgen gaan maken wanneer ik de vraag:’ Hoe gaat het met jou ?’  met een Prima beantwoord.

Dan ben ik gewoon Niet Blij.

Wanneer je momenteel aan mij vraagt hoe het met mij gaat, zal ik met een volmondig ‘Goed !’ antwoorden. Ik heb een heel gelukkig gevoel over de huidige invulling van mijn leven en werk met heel veel plezier aan mooie jaren die komen. 

Leef jij nu of later?

Maar vooral het ‘nu’ vind ik van belang. Ik wil die spiegelconfrontatie dagelijks met mijzelf kunnen doen en dan met hetzelfde positieve antwoord kunnen beantwoorden.

Veel mensen zijn erg druk in de ratrace: de drukte van de dag en de sleur nemen hen mee door hun leven. Zij worden geleefd. Wanneer je je daar prettig bij voelt, is er niets mis mee. Maar ren niet weg voor een confrontatie met jouzelf of jouw situatie.

Soms kunnen grote veranderingen in beleving plaatsvinden door slechts kleine wijzigingen. Daarmee bedoel ik dat je heus niet altijd rigoureus hoeft te veranderen om toch een gelukzalig gevoel te krijgen. Maar gun jouzelf wel dat gevoel.

Praktisch gezien zijn we maar eenmalig op deze aardkloot. Persoonlijk wil ik er dan uithalen wat erin zit. En niet pas ‘later’ gaan leven; als ik al bijna klaar ben of misschien wel nooit zo ver mag komen. 

Ik ben nu gezond, voel me goed en heb de mogelijkheden om te doen wat ik wil. En dan bedoel ik niet dat ik in een easy bedje lig en geen verantwoordelijkheden heb…… Integendeel: single mama van 2 kids en een eigen bedrijf is een combinatie die soms best veel vergt. Luiwammessen is er niet bij. Maar daar zou ik ook niet gelukkig van worden. Ja; bij tijd en wijle in een hangmat hangen; dan wel.

Juist het feit dat ik zelf moet bikkelen om alles rond te krijgen, zorgt dat ik mijn leven volledig in de hand heb. Op ziekten na.

Alles wat ik kan sturen, stuur ik de kant op die ik wil. Er is geen enkele reden om te blijven doen wat je deed als je dat niet leuk vond. Over het algemeen zijn we allemaal in staat om aanpassingen te kiezen die ons pad weer de juiste kans op brengt: Het Geluk.

Leuke stomme dingen

‘Doe je dan alleen nog maar dingen die je leuk vindt ? ‘ Uhm…. nee. Ik doe nl ook administratie, wasjes, stofzuigen en mn auto wassen. Oftewel: ook stomme dingen. Maar onthoudt dat op alles de 80/20 regel van toepassing is. Wanneer je 80% van jouw tijd besteedt aan datgene waar jij blij van wordt, dan word je iedere dag wakker met een lach. En heb je zin in de dag. 

Het leven is de dag. Het leven is niet ‘iets’ wat nog komt; het leven is nu. De aaneenschakeling van seconden. En die seconden met elkaar maken momenten. Momenten waar je blij van dient te worden.Zij zorgen voor de herinneringen die jij nu opbouwt.

Persoonlijk bouw ik liever veel herinneringen op, dan vermogen. Ik geef niets om spullen. Ik geef om momenten. En gevoelens. Natuurlijk kan ik heel blij worden van een paar mooie (sport) schoenen! Maar als ik dan de prijs zie, zet ik ze vaak met een aai terug; ik heb dan allang uitgerekend hoe vaak ik voor dat geld naar Valencia kan vliegen: daar zit mijn geluk; in het avontuur en puur leven.

Ik heb het allemaal gehad; prachtige auto’s, dure tassen en veel te dure hakken. Ik dacht toen dat ik daar blij van werd. Voor toen was dat misschien ook zo. Maar een mens kan veranderen in zijn leven. Nu zie ik al die schoenen staan en denk alleen maar:’ Binnenkort ga ik ze allemaal verkopen en dan kan ik weer tickets boeken….’ En zo zal ik het gaan doen.

 

Stel jouzelf de vraag

Vraag jouzelf af of je echt gelukkig bent. Het is de engste vraag die je jouzelf kunt stellen. Maar wanneer je de moed hebt om hem eerlijk te beantwoorden, zul je je opgelucht voelen. Zodra het uitgesproken is, is het er. Zowel wanneer het antwoord positief is: je bevestigt dan jouw geluk naar jouzelf; hoe mooi is dat ?! Maar ook wanneer het antwoord negatief is. Je hebt dan de engste stap al gehad; de vraag stellen. Het enige wat jou dan nog rest is op zoek te gaan naar de aanpassingen die nodig zijn om het antwoord ‘prima’ alleen nog maar te hoeven geven als aan jou gevraagd wordt of je de filterkoffie van jouw schoonmoeder lekker vond….. 😉

Op de vraag ‘hoe gaat het met jou ?’, zul je dan nog maar twee opties hebben: 1. Goed ! Of 2. Kan beter, maar daar ben ik hard mee bezig.

Je leeft Nu. Pak jouw kansen. Laat ze niet onbenut. Er komt deze keer geen herkansing als blijkt dat Prima geen 5,5 was, maar slechts een 5……..

Liefs, Liesbeth